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中医教你如何轻松瘦腿!

作者:北京御康堂减肥

来源:www.57187799.com 关键词:如何瘦大腿,最好的瘦腿方法,中医瘦腿

摘要:对于女性来说,拥有漂亮的美腿还是很重要的,因为夏天的时候她们要穿丝袜或者超短裤,如果大腿很粗的话就不会好看,这样就不能让她们美美的穿上想要穿的衣服了。那么如何解决腿部肥胖呢?让中医教你一些瘦腿常用的穴位和方法: 一般粗的都是大腿,我们需在腿

  

对于女性来说,拥有漂亮的美腿还是很重要的,因为夏天的时候她们要穿丝袜或者超短裤,如果大腿很粗的话就不会好看,这样就不能让她们美美的穿上想要穿的衣服了。那么如何解决腿部肥胖呢?让中医教你一些瘦腿常用的穴位和方法:   

一般粗的都是大腿,我们需在腿部要按摩的部位均匀的涂上按摩膏或者减肥膏, 把按摩膏涂开后,在大腿内侧的脾经用柔和的手法顺着经络往下按摩3-5遍,然后在大腿的前侧胃经位置用同样的手法顺着胃经进行按摩3-5次,接着在大腿外侧的胆经位置用相同的手法顺着胆经往下进行按摩3-5次。等这些都做完之后,用双手将大腿部位的肥肉由内向外进行提拉,一个部位提拉10-20分钟,外侧也要用同样的手法提拉,同样需要10-20分钟。最后用双手抱住大腿,将紧张的肌肉都开放松。   

按摩完以后在进行针灸效果会非常好,可以扎穴位,比如风市穴,伏兔穴,脾关穴,一般临床进行局部减肥有一种特殊的手法——柳刺法,就是在肌肉赘肉多的地方针灸,顺着肌肉的条文扎的像柳树叶一样,可以帮松弛的肌肉收紧,也可以帮助减去多余的赘肉,有很多方法都可以帮助减去局部的赘肉,但是要在专业医生的治疗下针灸。局部的减肥是要通过全身的减重,在全身调理的基础上,针刺相应的穴位,这样的效果会更好。   

中医针灸的医生必须要熟练了解人体穴位的分布,所以对医生的要求特别严格,因此必须选择专业的中医减肥机构才能确保效果!

  

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